صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 24 اردیبهشت 1403 - Mon, 13th May 2024
کم خوابی - صفحه بیستم
بروزرسانی: 08:28
381 - میزان خواب کافی برای بدن
اینتیتر- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 12:38 69358350
اینتیتر- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 12:38 69358350
خواب جزو مهم ترین چیزهاییست که در زندگی هر فرد اهمیت دارد و اگر کسی دچار بی خوابی و یا حتی پرخوابی شود می تواند آسیب های زیادی به بدن و روح و روانش وارد کند. - بی خوابی در درازمدت هم چنین ...
382 - میزان خواب کافی برای بدن
رویداد 24- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 09:16 69354713
رویداد 24- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 09:16 69354713
خواب جزو مهم ترین چیزهاییست که در زندگی هر فرد اهمیت دارد و اگر کسی دچار بی خوابی و یا حتی پرخوابی شود می تواند آسیب های زیادی به بدن و روح و روانش وارد کند. - بی خوابی در درازمدت هم چنین ...
383 - عوارض کم خوابی را اینگونه کاهش دهید
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 14:38 69332243
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 14:38 69332243
صد آنلاین | پژوهشگران دانشگاه استنفورد به سرپرستی مریم حمیدی دانشمند ایرانی این دانشگاه دریافتند که انتخاب یک رژیم غذایی خوب می تواند عوارض منفی کم خوابی را کاهش دهد. - صد آنلاین ...
384 - عوارض کم خوابی را با رژیم های غذایی سالم کاهش دهید
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 13:25 69330872
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 13:25 69330872
پژوهشگران دانشگاه استنفورد به سرپرستی مریم حمیدی دانشمند ایرانی این دانشگاه دریافتند که انتخاب یک رژیم غذایی خوب می تواند عوارض منفی کم خوابی را کاهش دهد. - پژوهشگران دانشگاه استنفورد ...
385 - چرا پوست دور چشم خشک می شود؟ + راه های رفع آن
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 06:21 69324401
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 06:21 69324401
خشکی پوست اطراف چشم می تواند به دلیل شرایط آب و هوایی و کم خوابی باشد. روش هایی وجود دارد که می توانید از پوست دور چشم محافظت و از خشکی آن جلوگیری کنید. - می تواند آزاردهنده باشد اما آیا ...
386 - اصلی ترین علت اختلالات خواب
خبرجو 24- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 05:33 69324287
خبرجو 24- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 05:33 69324287
به گزارش خبرجو24؛ اصلی ترین علت اختلالات خواب چیست؟ یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف غذاهای ناسالم مملو از قند، چربی اشباع شده و غذاهای فرآوری شده منجر به اختلالات خواب می شود. - چیست؟ ...
387 - اصلی ترین علت اختلالات خواب چیست؟
ایسکانیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 19 شهریور 1402، 05:40 69310799
ایسکانیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 19 شهریور 1402، 05:40 69310799
یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف غذاهای ناسالم مملو از قند، چربی اشباع شده و غذاهای فرآوری شده منجر به اختلالات خواب می شود. - به گزارش گروه اجتماعی جاناتان سدرنایس، یکی از نویسندگان ...
388 - دلیل اصلی اختلالات خواب مشخص شد
ساناپرس- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 15:03 69304687
ساناپرس- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 15:03 69304687
به گزارش ساناپرس، دلیل اصلی اختلالات خواب مشخص شد مصرف غذاهای ناسالم مملو از قند، چربی اشباع شده و غذاهای فرآوری شده منجر به اختلالات خواب می شود. - مصرف غذاهای ناسالم مملو از قند، چربی ...
389 - علت اصلی اختلالات خواب چیست؟ / چگونه خوابی راحت داشته باشیم
وقایع روز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 14:07 69303592
وقایع روز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 14:07 69303592
یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف غذاهای ناسالم مملو از قند، چربی اشباع شده و غذاهای فرآوری شده منجر به اختلالات خواب می شود. - هنگامی که شرکت کنندگان در مطالعه ای تازه به رژیم غذایی ...
390 - دلیل اصلی اختلالات خواب مشخص شد
9 صبح- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 12:32 69301767
9 صبح- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 12:32 69301767
مصرف غذاهای ناسالم مملو از قند، چربی اشباع شده و غذاهای فرآوری شده منجر به اختلالات خواب می شود. - به گزارش 9 صبح، یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف غذاهای ناسالم مملو از قند، چربی اشباع ...
391 - ترفندی ساده برای رفع مشکل بی خوابی در دو دقیقه
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 17 شهریور 1402، 09:58 69289595
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 17 شهریور 1402، 09:58 69289595
تا به حال شده است که نتوانید در اوج زمان خستگی بخواب فرو بروید و یا در تخت خواب خود، نتوانید به خواب فرو بروید ؟ - برترین ها نوشت: این روش خوابیدن برای خلبانان آمریکایی در زمان جنگ دوم ...
392 - برای رفع ضعف و بی حالی چه کنیم؟
خبر گردون- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 17 شهریور 1402، 04:33 69288519
خبر گردون- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 17 شهریور 1402، 04:33 69288519
احساس ضعف و خالی بودن معده آزاردهنده است. این وضعیت تحت تاثیر عوامل مختلفی مانند مصرف قند بالا، کم خوابی و... پیش می آید و در کنار گرسنگی شدید موجب کاهش توانایی مطلوب برای انجام فعالیت ...
393 - درمان ضعف و بی حالی معده با این کارها
عرشه آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 16 شهریور 1402، 20:42 69286980
عرشه آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 16 شهریور 1402، 20:42 69286980
احساس ضعف و خالی بودن معده آزاردهنده است. این وضعیت تحت تاثیر عوامل مختلفی مانند مصرف قند بالا، کم خوابی و... پیش می آید و در کنار گرسنگی شدید موجب کاهش توانایی مطلوب برای انجام فعالیت ...
394 - اگر شب کم خوابید این بلاها سرتان می آید! + عکس
سلام نو- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 16 شهریور 1402، 17:46 69285979
سلام نو- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 16 شهریور 1402، 17:46 69285979
در تصویر اینفوگرافی زیر به بررسی خطرات شب بیداری و کم خوابی پرداخته ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد. - به گزارش سلام نو، کم خوابی باعث ایجاد عدم تعادل هورمونی در بدن و در نهایت باعث ...
395 - با این قرص از آلرزایمر پیشگیری کنید
اینتیتر- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 16 شهریور 1402، 14:43 69284600
اینتیتر- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 16 شهریور 1402، 14:43 69284600
هنوز چیزهای زیادی درباره بیماری آلزایمر هست که نمی دانیم، اما ارتباط بین کم خوابی و بدتر شدن بیماری، رابطه ای وجود دارد که محققان در حال بررسی آن هستند. - به گزارش اینتیتر به نقل از خبرگردون،
396 - با این قرص از آلرزایمر پیشگیری کنید
خبر گردون- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 16 شهریور 1402، 12:03 69282890
خبر گردون- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 16 شهریور 1402، 12:03 69282890
هنوز چیزهای زیادی درباره بیماری آلزایمر هست که نمی دانیم، اما ارتباط بین کم خوابی و بدتر شدن بیماری، رابطه ای وجود دارد که محققان در حال بررسی آن هستند. - در مطالعه ای که در اوایل امسال منتشر شد،
397 - والدین در سال اول زندگی فرزندشان بیش از 2 ماه کم خوابی دارند
شفقنا- حوادث- 8 ماه پیش - پنجشنبه 16 شهریور 1402، 10:15 69281608
شفقنا- حوادث- 8 ماه پیش - پنجشنبه 16 شهریور 1402، 10:15 69281608
والدین در سال اول زندگی فرزندشان بیش از دوماه خواب منظم ندارند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا به نقل از آرتی عربی، بر اساس یک بررسی والدینی که تازه بچه دار شده اند، - شفقنا- والدین در سال ...
398 - پُرخوابی چه تاثیراتی بر سلامت جسم می گذارد؟
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 15 شهریور 1402، 08:33 69271902
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 15 شهریور 1402، 08:33 69271902
پرخوابی به خودی خود خطرناک نیست اما اگر به طور مداوم تکرار شود، روی جسم و روان شما تاثیر می گذارد. - به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، به احتمال زیاد با عوارض کم خوابی آشنا هستید، اما ...
399 - پُرخوابی چه تاثیراتی بر سلامت جسم می گذارد؟
ایسکانیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 15 شهریور 1402، 06:00 69271347
ایسکانیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 15 شهریور 1402، 06:00 69271347
پرخوابی به خودی خود خطرناک نیست اما اگر به طور مداوم تکرار شود، روی جسم و روان شما تاثیر می گذارد. - به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، به احتمال زیاد با عوارض کم خوابی آشنا هستید، اما ...
400 - چرا پوست دور چشممان خشک می شود؟
ایسکانیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 15 شهریور 1402، 00:20 69270778
ایسکانیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 15 شهریور 1402، 00:20 69270778
خشکی پوست اطراف چشم می تواند به دلیل شرایط آب و هوایی و کم خوابی باشد. روش هایی وجود دارد که می توانید از پوست دور چشم محافظت و از خشکی آن جلوگیری کنید. - با این وجود سایر موارد و مشکلات ...
اخبار داغ:
اظهارات دروازه بان استقلال در خصوص رضا درویش
فوری علی دایی جایگزین اوسمار می شود | یحیی حسادتش گُل کرد | آتش به جان استقلالی ها افتاد
اظهارات جالب برادر همسر رهبری در مورد شجریان؛ برایش نماز قضا می خوانم
آیا قلعه نویی این پرسپولیسی را سورپرایز می کند؟
پیشکسوت پرسپولیس: داوران به نفع ما سوت می زنند / پنالتی هوادار را نگرفتند و گل دوم آفساید بود!
استایل جدید الهام حمیدی با موهای بافت + عکس
ستاره پرسپولیس به چه دلیل ایران را ترک کرد!
فوری؛ واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان با افزایش 40 درصدی!
این زن از ترس بی آبرویی به کلانتری رفت/ شوهرم مرا وادار می کند با دوستانش...!
واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان در این تاریخ | حقوق بازنشستگان با افزایش بیش از 40 درصد واریز خواهد شد؟
پرسپولیس آسیایی شد فاصله یک امتیازی استقلال با لیگ برتر
حمله سگ وحشی به 2 خواهر دوقلو + عکس و جزییات
تصاویری از پایتخت مدرن کره شمالی که باورکردنی نیست!+عکس
انسان های زمان قدیم فلزات را چگونه استخراج می کردند؟
اطلاعیه مهم سایپا؛ آغاز طرح جدید فروش خودرو برای متقاضیان جدید
معاون پارلمانی دولت رییسی برکنار شد
چرا بهار امسال پربارش شد؟
اینفوگرافی| چرا نباید در هوای گرم صندل بپوشیم؟
فوری؛چرا مستمری مددجویان بهزیستی هنوز واریز نشده؟/تاریخ دقیق واریز مستمری مددجویان بهزیستی بانک رفاه
مقایسه میزان مشارکت در دور دوم انتخابات در تهران؛ مجلس نهم 24 درصد، مجلس دوازدهم 8 درصد
قبر های رایگان تهران از آن کیست؟
اعلام نتایج آزمون اختصاصی فرهنگیان
کمبود این ویتامین سبب کوچک شدن مغز می شود
گوشی تاشو 2024 شیائومی در آستانه رونمایی رؤیت شد
گوگل سری پیکسل 8 را با درنظرگرفتن استفاده از قاب محافظ طراحی کرده است
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
مدینه منوره
زائران حج تمتع
لیگ قهرمانان
مجلس شورای اسلامی
حقوق کارگران
شورای اسلامی
وزارت بهداشت
امام رضا
مهدی حب درویش
مساله محور
دانش آموزان یتیم
تک نرخی شدن ارز
کربوهیدارت
کنسولگری آمریکا
دکتر مهمت اوز
تولیدکنندگان سمنان
گله زمین
شهر اسفدن
خلیل
ده رییس
سقوط از بلندی
حوزه پژوهش
شرکت آیرومارت
وزارت خارجه آمریکا
اسناد
تخمدان
کمک به هضم غذا
کمیسیون تلفیق
قوانین حمایتی
شورای نگهبان
سینا اسدبیگی
درمان رایگان
خواهر دوقلو
دیوان عدالت
پایگاه خبری
زندگی خصوصی
یحیی گل محمدی در پرسپولیس
افزایش حقوق بازنشستگان
شاگردان یحیی گل محمدی
کریستیانو رونالدو
جورجینا رودریگس
اعضای شورای شهر
مهدی فنونی زاده
لیگ نخبگان آسیا
بیژن نوباوه وطن
لیگ برتر فوتبال
مصوبه شورای شهر
موزه های خصوصی
جلسه شورای شهر
شهرداری تهران
مستمری بگیران
آفریقای جنوبی
شهردار منطقه 5
انتخابات مجلس
یورگن لوکادیا
شرکت های بیمه
یحیی گل محمدی
جلسه هماهنگی
نماینده مردم
باشگاه فولاد
شهردار منطقه
فوتبال ایران
شهردار تهران
عیسی آل کثیر
تکمیل ظرفیت
بیژن نوباوه
اعضای شورای
گوشی تاشدنی
معاون درمان وزارت بهداشت
پلی آف لیگ قهرمانان آسیا
رهبر معظم انقلاب اسلامی
هفته بیست و ششم لیگ برتر
انتخابات مجلس دوازدهم
قهرمان لیگ برتر ایران
لیگ برتر فوتبال ایران
کمیسیون اجتماعی مجلس
فراکسیون کارگری مجلس
اظهارات دروازه بان استقلال در خصوص رضا درویش فوری علی دایی جایگزین اوسمار می شود | یحیی حسادتش گُل کرد | آتش به جان استقلالی ها افتاد اظهارات جالب برادر همسر رهبری در مورد شجریان؛ برایش نماز قضا می خوانم آیا قلعه نویی این پرسپولیسی را سورپرایز می کند؟ پیشکسوت پرسپولیس: داوران به نفع ما سوت می زنند / پنالتی هوادار را نگرفتند و گل دوم آفساید بود! استایل جدید الهام حمیدی با موهای بافت + عکس ستاره پرسپولیس به چه دلیل ایران را ترک کرد! فوری؛ واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان با افزایش 40 درصدی! این زن از ترس بی آبرویی به کلانتری رفت/ شوهرم مرا وادار می کند با دوستانش...! واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان در این تاریخ | حقوق بازنشستگان با افزایش بیش از 40 درصد واریز خواهد شد؟ پرسپولیس آسیایی شد فاصله یک امتیازی استقلال با لیگ برتر حمله سگ وحشی به 2 خواهر دوقلو + عکس و جزییات تصاویری از پایتخت مدرن کره شمالی که باورکردنی نیست!+عکس انسان های زمان قدیم فلزات را چگونه استخراج می کردند؟ اطلاعیه مهم سایپا؛ آغاز طرح جدید فروش خودرو برای متقاضیان جدید معاون پارلمانی دولت رییسی برکنار شد چرا بهار امسال پربارش شد؟ اینفوگرافی| چرا نباید در هوای گرم صندل بپوشیم؟ فوری؛چرا مستمری مددجویان بهزیستی هنوز واریز نشده؟/تاریخ دقیق واریز مستمری مددجویان بهزیستی بانک رفاه مقایسه میزان مشارکت در دور دوم انتخابات در تهران؛ مجلس نهم 24 درصد، مجلس دوازدهم 8 درصد قبر های رایگان تهران از آن کیست؟ اعلام نتایج آزمون اختصاصی فرهنگیان کمبود این ویتامین سبب کوچک شدن مغز می شود گوشی تاشو 2024 شیائومی در آستانه رونمایی رؤیت شد گوگل سری پیکسل 8 را با درنظرگرفتن استفاده از قاب محافظ طراحی کرده استموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی مدینه منوره زائران حج تمتع لیگ قهرمانان مجلس شورای اسلامی حقوق کارگران شورای اسلامی وزارت بهداشت امام رضا مهدی حب درویش مساله محور دانش آموزان یتیم تک نرخی شدن ارز کربوهیدارت کنسولگری آمریکا دکتر مهمت اوز تولیدکنندگان سمنان گله زمین شهر اسفدن خلیل ده رییس سقوط از بلندی حوزه پژوهش شرکت آیرومارت وزارت خارجه آمریکا اسناد تخمدان کمک به هضم غذا کمیسیون تلفیق قوانین حمایتی شورای نگهبان سینا اسدبیگی درمان رایگان خواهر دوقلو دیوان عدالت پایگاه خبری زندگی خصوصی یحیی گل محمدی در پرسپولیس افزایش حقوق بازنشستگان شاگردان یحیی گل محمدی کریستیانو رونالدو جورجینا رودریگس اعضای شورای شهر مهدی فنونی زاده لیگ نخبگان آسیا بیژن نوباوه وطن لیگ برتر فوتبال مصوبه شورای شهر موزه های خصوصی جلسه شورای شهر شهرداری تهران مستمری بگیران آفریقای جنوبی شهردار منطقه 5 انتخابات مجلس یورگن لوکادیا شرکت های بیمه یحیی گل محمدی جلسه هماهنگی نماینده مردم باشگاه فولاد شهردار منطقه فوتبال ایران شهردار تهران عیسی آل کثیر تکمیل ظرفیت بیژن نوباوه اعضای شورای گوشی تاشدنی معاون درمان وزارت بهداشت پلی آف لیگ قهرمانان آسیا رهبر معظم انقلاب اسلامی هفته بیست و ششم لیگ برتر انتخابات مجلس دوازدهم قهرمان لیگ برتر ایران لیگ برتر فوتبال ایران کمیسیون اجتماعی مجلس فراکسیون کارگری مجلس
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
